Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 103,82g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Авокадо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Индюшатина, Aldi Milch 1,5%, Goldähren Weltmeisterbrot. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|