Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
440 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 31,02g | Kolh.: 49,91g.
Frukost: Лимон, Мёд, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Lunch: Киви, Омлет с Молоком. Middag: Kotanyi Паприка, Белая Дача Месклан, Соль, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|