Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 62,55g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Сыром, Любятово Печенье Мария, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|