Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1358 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 138,17g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Блины на Молоке, Бургер Кинг Картофель Фри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Matriza Bananas and Cream. Lunch: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Гост Тунец Натуральный, Мираторг Паста Примавера с Шампиньонами. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Annat: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|