Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 41,27g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: 糖, 紅茶, 香蕉, 思念 印度飞饼, 煎鸡蛋. Lunch: 紅茶, 雀巢 炼乳, 河粉, 蒜头, 肉末茄子. Middag: 猪肉碎（煮熟）, 素炒芹菜, 河粉. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coco04561 's vikthistorik
|