|
новая цифра😍 за 1.5 месяца качелей от 59.2 до 61...
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 34,72g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Омлет с Брокколи. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мандарины, Груша, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karishka120894 's vikthistorik
|