Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 53,99g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: D'arbo Клюквенный Соус, Лосось на Пару, Сладкий Соус Маринад, Семга Слабосоленая. Middag: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|