Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 154,16g | Kolh.: 155,20g.
Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Calmar, Oeuf, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Navets. Middag: Kamaboko (Japanese Fish Cake). Snacks/Annat: Ginger Ale. mer...
|
stadig vikt
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|