Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 69,24g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Акконд Конфеты Отломи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Орехи Кешью. Lunch: La Paulina Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом , Leor Свекла Отварная, Курица Вареная. Middag: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Батон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|