Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 40,21g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Гастроном Торт Рафаэлло, Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|