Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 68,10g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Славянские Традиции Творог Малина. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Middag: Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|