|
ну хотя бы не в плюс🤔
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 90,42g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Морковь, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Гречка, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Middag: Яблоко Зеленое, Сало, Лента Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|