Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 61,07g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Яблоко, Лукоморье Икра Минтая, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Десерт из Ряженки. Lunch: Рагу с Курицей, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Гороховый Суп, Фрутоняня Пюре из Яблок, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Молочный Мир Творог 6%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|