Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
40,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 103,25g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Пятерочка Помело, Грейпфрут, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Запеченная или Жареная Треска, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|