Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 60,86g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Булочка с Маком. Lunch: Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Шоколадные Вафли, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|