Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 40,42g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Сахар, Цикорий с Молоком, Ячневая Каша, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Борщ Вегетарианский, Тушеные Овощи. Middag: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Клементины, Грецкие Орехи, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|