Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1980 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 88,98g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Клементины. Middag: Клементины, Торт Наполеон, Мясо по-Французски, Салат Оливье, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|