Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 83,81g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Кофе, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Middag: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|