Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 106,04g | Prot: 18,32g | Kolh.: 20,27g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 伯朗咖啡館 維也納咖啡. Middag: 奧利塔 橄欖油, 青江菜, 五花肉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|