Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 79,18g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяный Суп. Middag: Атлантическая Треска, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Сухари, Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью, Чай, Лента Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|