Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 66,11g | Kolh.: 205,59g.
Frukost: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Киприно Сыр Российский , Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Snacks/Annat: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Киндер Шоколадное Яйцо, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью, Торт, Холидей Зразы Куриные на Пару, Кофе Хауз Латте. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|