Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
2924 kcal
|
Fett: 232,66g | Prot: 98,43g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Banan. Lunch: Ocet Winny (z Jabłek), Primavika Masło Orzechowe, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Wiórki Kokosowe. Middag: Orzechy Włoskie, Smalec, Masło, Bakalland Wiórki Kokosowe, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Karkówka Pieczona, Ser Szwajcarski Przetworzony, Karkówka. Snacks/Annat: Miód, Kawa, Miód, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Zielona Herbata. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|