Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 47,08g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Woolworths Skim Milk, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Traditional Rolled Oats. Lunch: Feta Cheese Dressing, La Zuppa Chicken Noodle Soup, Ryvita Multigrain. Middag: Celery , Carrots , Edgell Four Bean Mix , Zucchini Soup. Snacks/Annat: Apricots , Date, Dried Prune, Sunsweet Pitted Prunes, Chobani Fit Vanilla. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|