Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 46,38g | Kolh.: 83,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Три Правила Фунчоза с Овощами по-Корейски. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|