Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 103,31g | Prot: 76,13g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Half and Half Cream. Lunch: Fried Egg, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Middag: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|