|
frustrating! but I suppose it's better than gaining...
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 51,20g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce. Middag: Panda Express Chow Mein, Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Annat: Franz Macaroons Cookies, Apples, Great Value Corn on The Cob, Panda Express Cream Cheese Rangoon, Cuties Clementines. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reggionon 's vikthistorik
|