Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
331 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 30,07g | Kolh.: 35,61g.
Frukost: Coffee & Milk(2%). Lunch: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dijon-Crusted Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|