Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 61,53g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Té (Infusión), San Jorge Pasta de Jamón, Pan Amasado. Lunch: Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Snacks/Annat: Ciruela, Kiwi, Fresas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|