Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 31,83g | Kolh.: 81,43g.
Frukost: Чернослив, Каша Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Сосиски Молочные, Спагетти. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1154 kcal
|
Träning:
ходьба - 35 minuter, бег - 4 minuter, приседания - 6 minuter, скакалка - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra pp 's vikthistorik
|