Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2010
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 68,91g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Southern Hash Browns, egg. Lunch: mcdonalds crispy chicken. Middag: cheese sauce, wheat pancake mix, ham, cheddar jack chees, egg, ihop pancake. Snacks/Annat: chocolate cake, chocolate ice cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|