Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 58,42g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Сахар, Кофе. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Гауда, Запеченный Картофель, Шампанское, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: ВкусВилл Кета Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|