|
had a great tasty healthy breakfast today...broccoli and cheese and garlic omelette..400 calories.
|
98,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
2397 kcal
|
Fett: 109,88g | Prot: 135,74g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette, Garlic, Cooked Broccoli (from Frozen), Lemon Juice (Canned or Bottled). Lunch: Anchor Butter, Tesco Cheese Topped Rolls, Fish Chowder. Middag: Morrisons Sausage Pasta Bake. Snacks/Annat: Morrisons Raspberry Trifle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|