Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2012
|
133,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2012:
|
1189 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 74,87g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: turkey & cheese oscar mayer, Smart Lite Wheat Bread, onions, velveeta slices, Egg Beaters. Middag: mustard, sugardale pepperoni, wishbone light italian, Smart Taste Rotini, Smart Lite Wheat Bread, Premium White Turkey Burgers, hellmann's light mayo. Snacks/Annat: club crackers minis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great work friend - isn't it weird? You up the calories and lose another pound! Saweeeettttttt 1
|
YAY!!! Another pound gone! :)
16 sep 12 av medlem: kimjinxie
|
16 sep 12 av medlem: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|