Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 84,88g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Печенье к Чаю, Звени Гора Сыр Голландский, Киевхлеб Булочка Малятко, Вареное Яйцо, Roshen Конфета Candy Nut, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Roshen Марципан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|