Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 90,79g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: Активиа Йогурт Классический, Киви, Гранола, Вода с Лимоном. Lunch: Мидии, Лангустины, Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо. Middag: Грецкие Орехи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Телятина Гриль. Snacks/Annat: Капучино, Мандарины, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|