Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
436 kcal
|
Fett: 8,19g | Prot: 10,97g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Лимон, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриный Бульон, Фрутоняня Яблоко Черника с Печеньем. Middag: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kikkoman Соус Соевый, Горчица, Белая Дача Месклан, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Золотое Утро Сироп Карамель, Orasi Молоко из Лесного Ореха, Milka Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|