Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1724 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 97,83g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: Rama Margarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Lunch: Weizenbrötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Middag: TiP Schmelzkäse Light, Rolffes Original Ahle Wurst, Lindenhof Gouda, Handl Tyrol Tiroler Speck, Bauernbrot, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|