Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2012
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2012:
|
2530 kcal
|
Fett: 147,73g | Prot: 146,34g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: galletas, café. Lunch: chispas, vainilla, ensalada, pan, costilla, asado. Middag: empanada. mer...
|
|
2945 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culebrilla 's vikthistorik
|