Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
557 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 34,85g | Kolh.: 60,70g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|