Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
43,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1085 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 45,75g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: President Сыр Мааздам, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Maltagliati Pennoni. Middag: Мистраль Бурый Рис, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|