Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 49,65g | Kolh.: 231,06g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Лэнд Тыква Запечёная, Азбука Вкуса Горошек в Стручках. Lunch: Шоколадница Ролл Зелёный. Middag: Свекла Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Annat: Фермер Сухов Фундук, Клементины, Груша, Яблоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|