Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
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50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 december 2018:
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1534 kcal
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Fett: 93,21g | Prot: 77,77g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Middag: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: スターバックス ラテWithエクストラクリーム, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), クッキー, 萩の月, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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