Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 96,25g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Optimum Nutrition Изолят, Овсяная Каша на Молоке, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Королек. Lunch: Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Ролл Филадельфия. Middag: Королек, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Творог 9%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|