Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 104,18g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи с Курицей. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Икра. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|