Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 50,84g | Kolh.: 180,56g.
Frukost: Из Села Удоево Детский Сырок, Булгур (Вареный). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Middag: Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Батончик, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Красные Яблоки, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|