Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
42,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 49,94g | Kolh.: 259,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Медовый, Активия Йогурт Натуральный, Груша, Белковый Омлет, Чай с Лимоном. Lunch: Яблоко, Овощное Соте, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яблоко, Овощи Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|