Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 29,72g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Хурма, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|