Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
870 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 55,53g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Клементины, Печенье с Арахисовым Маслом, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Middag: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Молочный, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|