Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 120,19g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Ашан Хлеб Домашний на Молоке, Капуста Белокочанная, Тыква, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка, Каждый День Сыр Голландский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|