Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
763 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 54,00g | Kolh.: 29,70g.
Frukost: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Newgate Kananmakuinen Nuudeli, Reilu Broileri-Nauta Jauheliha. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|